…diesem emotionalen Spiel ein Fazit zu ziehen. Eigentlich bin ich happy mit unserer Performance – insbesondere im Vergleich zum Argentinien-Spiel gestern. Wir haben das gemacht, was wir uns vorgenommen hatten…
Danas verpassen das Halbfinale im Penaltyschießen weiterlesen »
…waren mit dem 58-jährigen Bernd Jänike und dem 43-jährigen Roger Kerschke auch zwei Langlaufspezialisten des SC Laage am Start. Für Bernd Jänike, der als Zivilbediensteter seinen Dienst auf den Fliegerhorst…
Alle Jahre wieder – BMW Berlin Marathon für die Härtesten weiterlesen »
…raus zu gehen und zu laufen. Welche Sportausrüstung brauche ich um mit dem Laufen anzufangen? Eigentlich brauchst du gar nicht viel! Ein vernünftiges Paar Sportschuhe und ein bisschen Motivation reichen…
Laufen im Winter – So schaffst du den Start weiterlesen »
Am 20.Mai 2017 ist es Bernd Jänike gelungen, einen Meilenstein in seiner jahrzehntelangen Laufleidenschaft erfolgreich zu bewältigen. Mit dem Zieleinlauf beim Supermarathon im Zuge des Rennsteiglaufes über 73,5 km ist…
Laager Athlet finisht den Supermarathon weiterlesen »
…getroffen. Pankow ist als Hobbyläufer ein erstaunliches Rennen gelaufen. Seine Zeit im Ziel von 2:46:26 ist absolut außergewöhnlich. Für diese Zeit muss man im Durchschnitt deutlich über 15 km/h laufen….
Laager Masters-Läufer finisht Berlin Marathon zum 15 Mal! weiterlesen »
BIKE Market Team beim Radrennen „Rund um das Driving Center“ (Foto: Antje Vogelgesang) Am Sonntag startete das BIKE Market Team aus Rostock beim Radrennen „Rund um das Driving Center“ im…
Rostocker Amateur Rad-Bundesligateam schlägt Profis in Groß Dölln weiterlesen »
Rostocker muss Club La Santa Ironman Lanzarote vorzeitig beenden – Positive Performance im Wasser und auf dem Rad – Krämpfe fordern ihren Tribut Foto: © Ironman Lanzarote / James Mitchell…
Andreas Raelert: Kein Glück bei der Lanzarote-Premiere weiterlesen »
…Schuhe dazu bei, Verletzungen vorzubeugen und können dir sogar dabei helfen, deine Performance zu verbessern. Zum Laufen solltest du beispielweise einen leichten Schuh mit einer optimalen Dämpfung tragen. Zum Kraftsport…
Ich mach dann mal Sport – Grundausstattung für Sportanfänger weiterlesen »
…dann doch zu weit weg, und wir hatten ja noch unser Training. So waren wir Short Tracker beim Eisschnelllaufen, beim Eishockey (Deutschland gegen Weißrussland) und beim Eiskunstlaufen. Dort hatten wir…
Als die Mecklenburger und Vorpommern den „Winter-Olymp“ eroberten weiterlesen »
…Fuß bewältigen könnten, laufen austrainierte Athleten dann in zwei, drei oder vier Stunden.“ Das Foto zeigt den erfolgreichsten Laager Marathonläufer, Bernd Jänike. Foto: Silke Jänike Und tatsächlich hat bis zum…
Wenn es im Winter laufen muss weiterlesen »
