Das Hohlkreuz bei Sportlern oft unterschätzt – Übungen die helfen
…Körperhaltung zu unternehmen, können dem Hohlkreuz langfristig vorbeugen. Was ist Hyperlordose? Die Hyperlordose ist die innere Krümmung eines Teils der Lendenwirbelsäule (unterer Rücken) und der Halswirbelsäule (oberer Rücken). Diese normalen…
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